Psicologia
A Halo Longevity entenem que la salut i la longevitat no es poden separar de l’equilibri emocional. El cos, la ment i l’energia funcionen com a sistema inseparable, i quan un es desequilibra, tots es veuen afectats.
Per això oferim un enfocament de psicologia integrativa que combina ciència, autoconeixement i eines terapèutiques profundes per acompanyar-te cap a una vida més conscient, equilibrada i plena.
Els nostres serveis són guiats per professionals de psicologia, mindfulness i treball corporal, capaços d’oferir un acompanyament proper, humà i transformador.
Un enfocament terapèutic que uneix ment, cos i consciència
El nostre model integra diferents dimensions del benestar emocional i psicològic, abordant:
- Regulació emocional i gestió de l’estrès
- Autocura, límits sans i autoestima
- Relacions, vincle i comunicació conscient
- Sentit de propòsit, claredat mental i intuïció
- Integració cos-ment a través de tècniques somàtiques
- Mindfulness i pràctiques contemplatives
- Reconnexió amb la creativitat, el gaudi i la vitalitat
Aquest enfocament està inspirat en el recorregut del programa Benestar Integral, que explora des de la seguretat del cos físic fins a les capes més profundes de la consciència i l’expressió personal.
Per què psicologia integrativa a Halo Longevity?
Perquè creiem que el benestar emocional és un pilar imprescindible per a la longevitat.
Els nostres processos terapèutics ajuden a:
- Comprendre i transformar patrons emocionals
- Recuperar la vitalitat i la claredat mental
- Navegar etapes de canvi, dol o estrès
- Millorar la relació amb una mateixa/o i amb els altres
- Desenvolupar recursos interns per a una vida més equilibrada
Aquí la teràpia no es viu com un tractament aïllat, sinó com un procés d’autoconeixement, regulació i enfortiment intern.
Un espai segur, humà i profundament transformador
A Halo Longevity trobareu un entorn dissenyat per acompanyar-vos amb respecte, proximitat i professionalitat.
El nostre propòsit és ajudar-vos a:
- Sentir-vos més presents i connectades/ts amb vosaltres
- Comprendre les vostres emocions amb més claredat
- Cultivar el vostre benestar mental
- Redescobrir la vostra creativitat, la vostra força interior i el vostre equilibri
- Viure amb més serenitat, autenticitat i sentit
Taller de Benestar Integral
Halo Longevity · amb Gisela Riba
A Halo Longevity presentem el Cicle de Benestar Integral, un recorregut de 7 tallers mensuals que exploren les diferents dimensions del benestar humà: cos, emocions, ment i consciència.
Aquest cicle proposa un viatge profund i progressiu des del cos físic fins als plans més subtils de la consciència, integrant psicologia corporal, medicina integrativa, mindfulness i educació per a la salut.
Cada taller és independent, però en conjunt conformen una experiència transformadora orientada a recuperar la vitalitat, millorar la regulació emocional, reforçar l’autoconeixement i afavorir la claredat mental i el sentit vital.
Estructura del cicle
- Dia 20/02/26 Habitar el cos i la seguretat
- Dia 20/03/26 Sentir, crear i gaudir
- Dia 17/04/26 Força interior i energia vital
- Dia 15/05/26 Cor, vincle i autocura
- Dia 19/06/26 Expressió i comunicació autèntica
- Dia 10/07/26 Claredat mental i intuïció
- Pendent Consciència, connexió i propòsit
Facilitadores
- Gisela Riba – Psicòloga, psiconeuroimmunòloga i professora de ioga.
Informació pràctica
- Format presencial
- Grup reduït
- Durada: 1h 30′ aprox.
- Inscripció obligatòria