Pause & Reset

Pause & Reset és un recés boutique de tres dies dissenyat per aturar el ritme frenètic i regenerar l’organisme mitjançant acompanyament terapèutic i regulació del sistema nerviós.

Una experiència regenerativa que combina medicina de longevitat, pràctiques somàtiques i descans profund per restaurar la capacitat natural d’autoregulació del cos i recuperar la claredat mental des de la calma neurofisiològica.

Retirs Halo Longevity

  • Durada: 3 dies
  • Dates programades: Març 27, 28 i 29; Maig 29, 30 i 31 de 2026
  • Cada retirada inclou allotjament i pensió completa.

Què aconseguiràs amb només 3 dies

  • Desaccelerar profundament el ritme físic i mental, sortint de l’estat d’alerta constant.
  • Regular el sistema nerviós autònom i reduir la càrrega d’estrès i inflamació silenciosa.
  • Activar processos biològics de reparació cel·lular i descans regeneratiu.
  • Recuperar la presència corporal i la seguretat interna mitjançant la reconnexió somàtica.
  • Adquirir eines pràctiques per sostenir una longevitat conscient en el dia a dia.

Què inclou la teva experiència

  1. Regulació del Sistema Nerviós i Somàtica
    Un enfocament pràctic basat en el moviment lent, lalliberament miofascial i la respiració funcional. Dissenyat per restaurar el to vagal, reduir la hiperactivació i tornar al cos el seu equilibri basal sense forçar ritmes.
  2. Masterclass de Regulació Hormonal i Estrès
    Una experiència formativa amb base científica i enfocament pràctic on s’abordarà:

    • Nutrició conscient com a eina clau per a l’estabilitat hormonal
    • Impacte de l’estrès crònic a la inflamació silenciosa i l’envelliment biològic
    • Regulació de l’eix neuroendocrí i la seva relació amb energia, descans i claredat mental
  3. Descans Profund i Harmonització Sensorial
    Sessions de Sound Healing, meditació guiada i espais de silenci integratiu que indueixen estats de calma profunda, facilitant la recuperació real i la coherència cardíaca i mental.

Retir Pause & Reset

El nostre retir Pause & Reset inclou accés complet al club esportiu , amb piscina, sauna i classes dirigides incloses i/o entrenaments personals, creant l’entorn ideal per cuidar cos i ment des del primer moment.

Inclou allotjament Hotel 4* i pensió completa. HALO LONGEVITY ofereix la possibilitat de personalitzar la retirada en funció de la durada, els tractaments i el tipus d’allotjament.

En les millors mans

Personalitzeu la vostra experiència

Amplieu la vostra experiència incorporant serveis i tractaments complementaris adaptats als vostres objectius de salut. Dissenyem amb vós un recorregut personalitzat per potenciar resultats i acompanyar-vos en cada etapa del procés. Ho configurem junts?

Programes a mida, individuals i/o grupals

A Halo Longevity dissenyem programes personalitzats que s’adapten a les necessitats de cada persona o grup. Tant si vols un pla individual de longevitat i salut, una experiència compartida de benestar, o un programa especialitzat per a esportistes, el nostre equip multidisciplinar dissenya un enfocament integral a:

  • Medicina preventiva i de precisió
  • Teràpies estètiques i de benestar
  • Suport nutricional i estil de vida saludable
  • Recuperació esportiva/lesions i optimització del rendiment