Una proposta que combina moviment conscient, coneixement clínic i descans, en un entorn íntim i cuidat.
— Jivamukti Ioga amb Nina Manich
Una pràctica que integra moviment, respiració i atenció plena. El cos s’obre lentament, la ment s’ordena i el sistema nerviós troba el ritme. Ideal per començar el dia des de la calma.
— Workshop de Core & Sòl Pelvià amb Irene Fernández
Un espai didàctic i pràctic per comprendre com funciona el centre del cos: la relació entre respiració, faixa abdominal i sòl pelvià, i el seu paper en la postura, la continència i el benestar diari. Aprendràs a identificar els teus patrons ia treballar-los amb criteri, més enllà dels tòpics.
— Coffee Break
Un tancament pausat per compartir impressions, resoldre dubtes amb les professionals i perllongar la conversa en bona companyia.
📍 Halo Longevity
📅 6 d’agost
🕗 8:00 h
💫 55 €
Places molt limitades.
