Una propuesta que combina movimiento consciente, conocimiento clínico y descanso, en un entorno íntimo y cuidado.
— Jivamukti Yoga con Nina Manich
Una práctica que integra movimiento, respiración y atención plena. El cuerpo se abre despacio, la mente se ordena y el sistema nervioso encuentra su ritmo. Ideal para empezar el día desde la calma.
— Workshop de Core & Suelo Pélvico con Irene Fernández
Un espacio didáctico y práctico para comprender cómo funciona el centro del cuerpo: la relación entre respiración, faja abdominal y suelo pélvico, y su papel en la postura, la continencia y el bienestar diario. Aprenderás a identificar tus propios patrones y a trabajarlos con criterio, más allá de los tópicos.
— Coffee Break
Un cierre pausado para compartir impresiones, resolver dudas con las profesionales y prolongar la conversación en buena compañía.
📍 Halo Longevity
📅 6 de agosto
🕗 8:00 h
💫 55 €
Plazas muy limitadas.
