Une formule qui allie mouvement conscient, expertise clinique et détente, dans un cadre intimiste et soigné.
— Jivamukti Yoga avec Nina Manich
Une pratique qui allie mouvement, respiration et pleine conscience. Le corps s’ouvre en douceur, l’esprit s’apaise et le système nerveux retrouve son rythme. Idéal pour commencer la journée dans le calme.
— Atelier de renforcement du tronc et du plancher pelvien avec Irene Fernández
Un espace pratique et pédagogique pour comprendre le fonctionnement du corps humain : la relation entre la respiration, les muscles abdominaux et le plancher pelvien, et leur rôle dans la posture, la continence et le bien-être quotidien. Vous apprendrez à identifier vos propres schémas et à les corriger de manière réfléchie, en dépassant les idées reçues.
— Pause café
Une conclusion détendue pour partager ses impressions, dissiper ses doutes avec les professionnels et prolonger la conversation en bonne compagnie.
📍 Halo Longevity
📅 6 août
🕗 8 h
💫 55 €
Les places sont très limitées.
